Ginástica Localizada & Alongamento
As aulas de Ginástica em grupo são compostas por um aquecimento geral, seqüências variadas de exercícios localizados para todos os grupos musculares (pernas, glúteos, peitorais, abdome, braços, entre outros). Enriquecemos o trabalho fazendo uso de materiais e sobrecargas, tais como tornozeleiras, pesinhos de 1 a 2 kilos, medicine ball, bastão, colchonete e step. Finalizamos com exercícios de alongamento, flexibilidade e relaxamento. Nosso objetivo é a melhora da qualidade de vida e da saúde em geral.
As aulas de Ginástica em grupo são compostas por um aquecimento geral, seqüências variadas de exercícios localizados para todos os grupos musculares (pernas, glúteos, peitorais, abdome, braços, entre outros). Enriquecemos o trabalho fazendo uso de materiais e sobrecargas, tais como tornozeleiras, pesinhos de 1 a 2 kilos, medicine ball, bastão, colchonete e step. Finalizamos com exercícios de alongamento, flexibilidade e relaxamento. Nosso objetivo é a melhora da qualidade de vida e da saúde em geral.
Horários das Aulas de Ginástica em Grupo - Freqüência livre
Segundas, Quartas e Sextas-Feiras
Segundas, Quartas e Sextas-Feiras
das 18:00 às 19:00 h.
Planos de Pagamento e Promoções 2012:
Trimestral (ato/ 2 parcelas) com cobertura para 3 meses;
à vista com 3% de deesconto
Semestral (ato/ 5 parcelas) com cobertura para 6 meses;
à vista com 5% de desconto
Anual (ato + 11 parcelas) com Cobertura para 12 meses;
à vista com 8% de desconto (maiores descontos e vantagens).
Trimestral (ato/ 2 parcelas) com cobertura para 3 meses;
à vista com 3% de deesconto
Semestral (ato/ 5 parcelas) com cobertura para 6 meses;
à vista com 5% de desconto
Anual (ato + 11 parcelas) com Cobertura para 12 meses;
à vista com 8% de desconto (maiores descontos e vantagens).
Taxa de Matrícula: GRÁTIS
Formas de pagamento:
Cartão de débito e crédito parcelados em juros
VISA, MASTERCARD, AMERICAM EXPRESS,
Ou Cheques pré-datados.
Cartão de débito e crédito parcelados em juros
VISA, MASTERCARD, AMERICAM EXPRESS,
Ou Cheques pré-datados.
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Espero por você.
Com carinho
Níjme®
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